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Iron PG participa de desafio no Chile

Atletas enfrentarão obstáculos naturais que preocupam competidores

Por: Redação em 12/01/2018 06:25:09 atualizado em 12/01/2018 09:00:08
Dupla ponta-grossense encara desafio internacional - Foto: Divulgação

Dupla ponta-grossense encara desafio internacional - Foto: Divulgação


Os ponta-grossenses Rafael Zem e Tiago Andrade têm um grande desafio pela frente. Os dois atletas vão participar da Herbalife Nutrition Ironman 70.3, em Pucón, no Chile. A prova ocorre neste domingo (14) e integra um circuito internacional de Ironman, reunindo competidores do mundo todo.


Defendendo o time Iron PG, eles terão de cumprir um circuito de 1.900m de natação, 90km de pedalada e 21km de corrida - distâncias que fazem parte da categoria ‘Meio Iron’. Por envolver o lago e o vulcão Villarrica, a prova chilena foi eleita como uma das mais bonitas pelos competidores.


Mesmo com experiências em provas de Ironman, os ponta-grossenses esperam uma competição bastante difícil. “Não pretendemos bater o nosso melhor tempo. É uma prova com água muito gelada no lago. Pedal e corrida têm muitas subidas”, explica Rafael


Preparação para a prova


Para manter o condicionamento físico, os atletas treinam diariamente, alternando entre natação, ciclismo e corrida de rua. O time Iron PG é composto por 19 triatletas. A maioria com provas de Ironman no currículo.


Durante a semana, eles treinam natação na Piscina Municipal de Ponta Grossa. As atividades de pedal são feitas terças, quintas e sábados, na estrada de Itaiacoca ou Imbituva. Já a corrida é praticada no Parque Ambiental, com treinos de 'tiro' na pista de atletismo da UEPG.


Rafael coloca as condições da pista de atletismo como uma dificuldade na preparação, fazendo buscar alternativas para os treinamentos. “Nós fazemos os treinos de tiro na pista do Campus da UEPG, que por sinal anda muito ruim. Mas corremos na grama também, para aliviar o impacto”, explica.


Além dos treinos, a preparação para as provas envolve cuidados com alimentação, fortalecimento muscular, pilates, suplementação e técnicas de corrida.


* Reportagem de Lucas Matos, especial para o Net Esporte Clube


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